200*5*3以回歸的第一次硬舉來說
還可以～
肌力練起來就是你的
不...

200*5*3以回歸的第一次硬舉來說
還可以～
肌力練起來就是你的
不要太擔心會退步
最近因為疫情
很多人開始焦慮還要不要去健身房
有趣的是
觀察了一下很多人平常都不上健身房
但卻也跟著焦慮🤣

今天也順便突破clean 85kg
也是第一次做
下次破百再拍影片紀錄
#肌力#硬舉#健身

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